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국민건강보험공단 마포지사, 
 취재부 | 기사입력 : 17-09-27 08:40
 
 
바르게 걷기 건강강좌 실시

국민건강보험공단 마포지사(지사장 이상돈)와 마포신문사는 지난 13일부터 20일까지 9시 30분부터 2시간씩 총 4회에 걸쳐 마포구 홍제천 수변무대에서 바르게 걷기 전문 운동 강사를 초빙하여 건강강좌를 실시했다.
 이번 강좌에는 올바른 걷기 운동 실천으로 비만예방과 건강한 생활 습관의 중요성을 알리고자 마련되었으며 지역주민 400여명이 참여하였다. 걷기운동은 발목과 무릎, 허리에 충격이 적어 누구나 안전하고 간단하게 즐길 수 있는 유산소 운동으로 △만성질환예방 △체중감소 △혈당ㆍ혈압이 낮아지는 효과가 있다.
 이상돈 마포지사장은 “지난 40년간 국민의 평생건강을 위해 달려온 우리 공단은 앞으로도 100세 시대를 선도하며, 건강수명 향상을 위한 맞춤형 건강백세운동교실을 위해 최선을 다하겠다”고 전했다.
 한편, 국민건강보험공단 마포지사 직원들은 한강변에서 운동을 하는 시민들에게 건강에 대한 기본 상식과 식습관 요령 등 건강식식이 적힌 전단을 배부했다.



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